02/09/2019 10:40
Como falar bem em público? Confira dicas para vencer a timidez
Especialista indica técnicas e ações para lidar com o medo de se comunicar com o público


Falar para uma plateia não é só para artistas e grandes palestrantes. Muitas vezes, a vida profissional ou estudantil exige uma apresentação para um público um pouco maior, e é muito comum que algumas pessoas não se sintam nada confortáveis com a situação. No entanto, é possível enfrentar isso e ganhar mais desenvoltura e tranquilidade para lidar com a situação. Por isso, conversamos com a fonoaudióloga e palestrante Priscila Ribeiro, Instrutora do Senac e Coach em Voz e Comunicação pelo Espaço Voz e Expressão, para pegar algumas dicas capazes de ajudar quem precisa desenvolver a habilidade de falar em público.

1. Planejamento: por mais que seja necessário falar com naturalidade, uma apresentação não é como uma conversa sem preparo, em que o assunto simplesmente vai fluindo. É necessário ter o conteúdo organizado e planejado. Um ensaio também ajuda a organizar melhor o tempo e a fala;  

2. Uso correto da língua portuguesa: uma boa fala depende também de um bom uso da língua portuguesa. A melhor forma de se preparar para fazer isso bem é lendo. O hábito da leitura melhora o uso da língua portuguesa e amplia o vocabulário pessoal. Também é importante adaptar o que será dito para o público em questão, facilitando a compreensão;

3. Preparo corporal: o corpo precisa ser preparado para a voz ser bem emitida. Alongamento corporal, assim como o aquecimento vocal, são imprescindíveis numa boa performance frente ao grande público;

4. Técnicas: o uso de algumas técnicas é capaz de transformar a apresentação de qualquer pessoa. Entre elas, estão técnicas de respiração, condicionamento vocal, de dicção, de expressividade e de comunicação intrapessoal e interpessoal (aprendendo a lidar conosco, aprenderemos a lidar com os outros;

5. Ajuda profissional: para quem tem dificuldades na fala, na voz  e na expressividade, se sente muito desconfortável ao precisar falar em público, ou ainda, para quem deseja realmente dominar as inúmeras técnicas e desenvolver uma ótima postura para cativar o público, existem duas dicas: uma é procurar um fonoaudiólogo, que avalia as necessidades de cada pessoa no que se refere aos aspectos da comunicação humana, habilitando-as e reabilitando-as; outra é se preparar através de cursos específicos, como os de Arte de Falar em Público e Dicção e Oratória, oferecidos pelo Senac Ceará.

O certo é que, embora algumas pessoas tenham mais facilidade para lidar com grandes audiências, tudo pode ser aprendido e desenvolvido com os conhecimentos e exercícios corretos. Dessa forma, o que antes parecia aterrorizante, pode se transformar em uma situação perfeitamente sob controle e ainda se tornar uma habilidade que conte pontos a favor na carreira.

 

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